
Noeuds mécaniques pour lacer rapidement les souliers de course, et "stoppers" pour empêcher les straps de soulier de vélo de sortir de leur anneau et éviter de perdre un précieux temps dans les transitions
Avec mon dossard je reçois une puce électronique qui va prendre mon temps lors du départ, à chacune de mes sorties de transition et à mon arrivée. Bien pratique ça, suggestion pour les contre-la-montres à la fqsc?
Quelques minutes plus tard on est sur la ligne, prêts à partir. Pat est moins en forme et moins confiant en ses capacités que l’an passé… La prochaine fois qu’il me dit ça j’écoute pas! Le départ est donné et les gazelles partent : une première course de 2km va nous mettre dans le bain (et nous couper les jambes) pour le 30km de vélo… J’arrive à suivre Pat de peine et de misère. On dirait qu’un âne agonise dans le fossé, c’est ma respiration… J’arrive en transition juste derrière Pat mais quand je relève la tête et prends mon vélo pour ressortir après ce qui m’a semblé être un clignement d’œil, sa place est déjà vide…
L'âne et la gazelle, montrant leurs muscles...
La veille je suis venu reconnaître la première portion du parcours de vélo, un départ valonné suivi d’un long faux-plat sur la 364. J’ai trouvé un bon braquet pour partir, puis établi un scénario jusqu’à ce qu’on arrive sur la route principale. Rendu-là, je vais tout remettre en ordre et trouver mon « beat ». Mon plan marche bien : la course m’a mis les pulsations cardiaques dans le rouge mais un braquet souple me permet de partir en flèche sans me casser les pattes… et je passe un petit groupe. Début de la petite descente : gros plateau et on finit d’ajuster les souliers. Deuxième bosse : deux dents de plus et hop! En danseuse je passe d’autres cyclistes qui ont l’air de se demander comment trouver leur rythme en ce début de course où tout le monde est en dette d’oxygène.
Le reste du parcours se passe bien, sur un pavage lisse et je savoure la vitesse du bike que Jeff Rivest m’a prêté. Wow! J'essaie de conserver mon rythme entouré d’une demi-douzaine de gars qui font le yoyo… Je te dépasse, tu me dépasse… On rejoint régulièrement d’autres petits groupes. Chaque fois que je bois, je garde un peu les mains sur le guidon avant de me replacer dans les aero: la position est aggressive et le Cytomax ne veut pas descendre. Je m’ajuste, à mesure que les repères que j’ai sur le parcours m’indiquent notre progression. Toujours pas de Patrice en vue, il a une bonne course. Yes! Alors qu’on approche du U-turn, je vois un maillot blanc, jaune et noir en train de mener un autre petit groupe et je crie : Let’s Go TAXI! Quelques secondes plus tard c’est à mon tour de virer de bord et la vitesse augmente comme on passe vent de dos. Le retour est grisant : à fond de train, avec deux bonnes descentes où je passe d’autres coureurs, ça va m’être utile tantôt, parce que les crampes commencent…
Retour à la transition : la poussière est déjà retombée sur le bike de Pat… J’enfile mes souliers de course, ma casquette et je pars gérer mes crampes sous le soleil pour un autre 8km… Les deux premiers kilomètres sont difficiles, je cherche un rythme tout en m’obligeant à vider un gel par petites gorgées, un ravitaillement s’en vient pour rincer tout ça. On tourne vers St-Sauveur pour la grande boucle de 6km qui mène à l’arrivée : les crampes sont parties, je mets le « cruise-control » et j’apprécie le boulot : le plus gros est derrière, j’ai pas eu de pépin, et maintenant j’ai juste à me concentrer sur ma forme pour que ça « coule » le plus possible. La journée est splendide, l’ambiance décontractée et je vois déjà la bonne bière froide que je vais prendre ce soir pour fêter la St-Jean… Tout va bien!
Quand j’approche de l’arrivée je croise des coureurs qui entament leur dernière boucle et je les encourage. Puis je déboule la côte vers l’arrivée pour retrouver un Pat frais comme une rose, après son arrivée plusieurs minutes avant. Un petit coup d’œil à la feuille de résultats nous confirme sa victoire dans notre catégorie: Bravo Pat! J'ai pris la 4e place : les TAXI ont failli faire un doublé!!! On a aussi les 1er et 2e temps pour la portion vélo dans notre catégorie, pas mal! Les temps incluent les transitions, il me faut travailler ça à l’avenir…
Quelques stats : 59 coureurs au départ du duathlon, dont 8 dans la catégorie 30-34ans.Patrice : 1h26min38sec. ; 7e Overall ; 1er cat.30-34
Simon : 1h32min04sec. ; 17e overall ; 4e cat.30-34
Pour les résultats complets:
http://www.sportstats.ca/display-results.php?lang=eng&racecode=42112


128km… Beaucoup de souffrances, de crampes, de défis, de déceptions et de récompenses!





