J’avais pense a ce trek il y a plusieurs semaines et j’avais réservé 4 places au superbe refuge Lake of the Cloud qui est situe a plus de 5,012’ sur le cote gauche (ouest) du sommet. Ayant une place ou coucher au sec et au chaud ainsi que le souper et déjeuner prépares pour nous, il était possible de voyager « léger » et de pouvoir grimper à fond de train ! Nos packs faisaient de 15 a 22 livres et la moitie du poids était de l’eau.
Le départ fut de Pinkam Notch vers 11 :30 samedi matin. Je n’avais pas vraiment idée du temps qu’il était possible de réaliser car mes 2-3 expériences précédentes étaient avec des charges de 40 livres+ et des demoiselles dans le groupe et non pas 2 brutes avec des petits sac a dos et des souliers de course aux pieds. On a commence raide avec un jogging soutenu pour les premières quarante-cinq minutes pour suivre ensuite avec une marche rapide-jogging léger dans la portion très escarpe de la trail Lion Head. La fin de l’ascension une fois la ligne des arbres passée a été faite au jogging léger. Malgré quelques pauses photos et un mauvais choix de piste de ma part qui nous a coute 10 minutes, nous avons termine le tout en 1 :57 pour George, moi une minute derrière et Pat pas trop loin a 4-5 minutes. Je pense que sans les photos, sans l’erreur de parcours, ca se fait en 90 minutes… Challenge pour l’an prochain… :)
Nous avons passe plus d’une heure au sommet car la température était impeccable ! Ciel bleu dégagé et excellent visibilité, Mère Nature nous avait réservé un des meilleurs weekends de l’été. Il faisait environ 27-28c au départ et 20c au sommet les deux journées et le ciel était bleu, chose plutôt rare au Mt Washington pour 2 jours de suite!! Une fois rassasie et apres avoir reprit nos couleurs nous avons attaque la descente vers notre refuge, ce fut assez rapide en 30 minutes pour moi et George a été plus lent parce qu’il a recupere les noms de 2 Suedoises qui se faisaient bronzees, il travaillle fort a augmente son nombre d’amis sur Facebook…
A l’arrivee au refuge, nous avions la chance d’avoir 2 lacs pour nous baigner, enlever notre couche de sueur et se rafraichir les jambes afin d’accélérer la récupération ! Malheureusement, les Suédoises de George n’étaient pas présentes :(
L’ambiance au refuge était pas mal intéressante avec une faune pas mal hétéroclite de familles, personnes âgées, grano, filles aux jambes velues, gars sur le trek de la Presidential Range (trek de 6 mois…), gars portant des robes et trois sportifs sortant un peu du lot :) Sérieusement, ce refuge est le plus beau des Montagnes Blanches et vaut vraiment la peine d’être visite et tout les gens présents étaient très sympathiques. Avec le train qui monte le Mont Washington, il possible de s’y rendre avec la petite famille sans faire trop d’effort. Le couché est dans des chambres ou on retrouve 9 bunk beds relativement confortable. Il en coute environ $100 par personne pour souper, coucher et déjeuner. Assez raisonnable compte tenu de l’endroit et des coucher-lever de soleil qui sont inclus ! Le souper pour la soixantaine d’happy camper fut excellent et préparé par un jeune de 19 ans à sa première expérience ! Assez incroyable !
Excuse moi George pour la photo ci-haut, tu as les yeux fermes. En voici une ou on te voit de proche et un peu mieux.
La journée du dimanche ne fut pas de tout repos ! Nous avons quitte le refuge a 10 :00 sans sac a dos pour aller faire 2-3 sommets de la Presidential Range. En 2 heures, nous avions fait Monroe (5,302’), Franklin (5,001’) et Eisenhower (4,760’) et étions de retour au refuge :) pour nous attaquer a la descente via Boot Spur Trail ! La descente fut assez longue et plus dure sur les jambes-genoux que la montée. Malgré le tempo rapide, le peu de pause et le fait qu’on partait du refuge et non du sommet, ca nous a prit 1 :50. Apres une saucette dans le ruisseau, nous étions prêt pour un milk shake et une pizza américaine bien graisseuse !
Ce weekend ne fut pas de tout repos mais grâce a Mère Nature et un beau trio, l’expérience fut vraiment agréable ! Je pense que ca va devenir une classique, pour moi a tout le moins ! Je suis allé courir depuis ce weekend et je peux dire que ca donne un vraiment une coche de plus a l’entrainement ! Combiner une longue distance avec un mélange de force brute et d’endurance est vraiment bénéfique ! J’ai bien hâte de voir le résultat sur mon demi-Marathon ce weekend ! J’ai aussi realise l’effet benefique d’un bain glacé après un tel effort, notre saucette dans le lac et le ruisseau a vraiment accéléré la récupération si bien que je n’ai pas vraiment ressentie de courbature les jours suivant
En passant, ce posting a été écrit dans l’avion donc il n’y a pas que Guido qui peut faire ca :)
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